お家で簡単全身運動!簡単エクササイズ!!内腿・お尻・背中・腰の引き締めに最適!使い方次第で二の腕や、その他の部位にも効果的!ボートを漕いでいる感覚で楽しく運動できる!使いやすくひとりでも、家族で使うのもおすすめ!erugam トレーニングチューブ 女性用 ボートコギコギ スタンダードタイプ。